Se a comprobado que el yoga esta fuertemente ligado con los borrachos puede verlo después del salto



Savasana

Posición que produce una total relajación

Balasana

Posición que brinda una sensación de paz y calma

Setu Bandha Sarvangasana

Esta posición calma el cerebro y ayuda a las piernas cansadas


Halasana

Excelente para el insomnio y el dolor de espalda


Delfin

Excelente para el area de los hombres, el torax, las piernas y los brazos.


Ananda Balasana

Ideal para estimular la region lumbar, las piernas y los brazos


Belesa Tresta

Esta posición es ideal para dar masaje al area de las caderas


Besame Lena

Esta posición es para los tobillos y los músculos de la espalda

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